Livskrise, stress, personlig udvikling.
Opnå bedre trivsel, mental balance og øget selvindsigt.

Oplever du stigende bekymring, frustration eller tankemylder? Føler du dig nedtrykt, tom, afmægtig eller virkelig træt? Så kan jeg hjælpe dig!

Ofte hænger din trivsel sammen med, dine indre dialoger og hvordan du behandler dig selv. Når vores indre går i ude, har vi brug for at at lære nye strategier, så vi bliver mere konstruktive. I fællesskab hjælper vi dig med at genfinde din indre navigatio, respektere dine grænser og lytte til, hvad der er godt for dig. Alt sammen for at give dig bedre trivsel, selvindsigt og mental balance. 

Vi tager udgangspunkt i en konkret problemstilling, som du ønsker hjælp til, og bruger eksempler fra din hverdag til at forstå og udfolde problemet. Vores forløb foregår i et fortroligt og professionelt rum. 

Image

Ring på 52 30 45 55 eller e-mail: susanne@slotsager.com
Hvis du vil ringes op inden for 24 timer, så benyt knappen og udfyld dine kontaktdata.

Hvor lang tid tager det at få det bedre?
Et forløb er typisk 5-10 sessioner og varer 3-6 måneder. 

Sted
Mandag til torsdag
Keilstruplund 22, 3460 Birkerød 

Fredag
Byens Psykologer, H.C. Andersens Boulevard 47, st.tv. , 1553 Kbh. V. 

Priser
En session varer 50 min. og koster 975,00 kr. Studerende får 15% rabat.

Jeg anbefaler, at vi i første session afsætter en dobbeltid. Herefter aftaler vi fra gang til gang, hvor mange sessioner du har brug for og hvor ofte vi skal ses.

Afbudsregler
Ved afbud er det vigtigt, at du giver mig besked senest 48 timer før vores aftale enten på e-mail susanne@slotsager.com eller på telefon: 52 30 45 55.

For sen aflysning medfører, at du skal betale for sessionen, selvom du ikke har benyttet dig af den.

Hvad er Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISDTP)?
Helt centralt i ISTDP er at lære at lytte til sig selv, arbejde med at respektere egne grænser og forbedre sit psykologiske forsvar. Det gør dig mere fleksibel, realistisk og selvbestemmende. Du skal indstille sig på at aflære tidligere indlærte mønstre og opgive belastende forventninger til dig selv.

Ofte kommer det til udtryk i relationer eller situationer, som bliver vanskelige at håndtere. Det kan være i forhold til vores partner, forældre, børn, kollegaer, medarbejdere, chefer, venner osv. Vi bruger megen energi på at være tilstede, vi får sværere ved at mærke vores behov, sætte grænser og fungere i de relationer vi dagligt er i. Vi kommer til at trække os eller måske reagerer udadtil. De mønstre vil også vise sig i samtalen med mig, hvilket gør det muligt for os at arbejde med det i et trygt og fortroligt rum og på den måde hjælpe dig videre. 

ISTDP er en empirisk valideret behandlingsform. Læs mere på www.istdp-instituttet.dk Jeg får løbende supervision af psykolog Bjarne Thannel og psykolog Jeanne Isaksen. Begge can.psyk og specialiseret i ISTDP.

Hvem er jeg?
Jeg er født i 1966 og har min egen erhvervs-psykologiske praksis, hvor jeg dels har rigtig mange i individuelt forløb og dels udvikler teams - primært ledergrupper.

Jeg er optaget af, at nedbryde de barrierer der hæmmer os i at være den bedste udgave af os selv. Jeg er katalysator for din udvikling og mit mål er at du udvikler dig så du fremstår kærligt, ærligt og autentisk. 

Image

Jeg har 20 års erfaring med at udvikle individer, grupper og organisationer. Jeg har arbejdet som leder, konsulent, coach og terapuet. Min erfaring som curlingspiller på landsholdet med OL deltagelse og flere internationale medaljer er også en vigtig erfaring, som indrages når potentialet skal udvikles.

Jeg er oprindeligt uddannet socialrådgiver, har en master i organisationspsykologi (MPO), en efteruddannelse som ISTDP terapeut og er lige nu igang med en overbygning som ISTDP terapeut.